Опасности быстрой жизни

Каждый из нас хочет только после звонка будильника проснуться бодрым, отдохнувшим и свежим. Однако на практике так проснуться получается далеко не у всех и каждого. А все потому, что мы напиваемся и наедаемся перед самым сном и не обращаем внимание на то, что организм просит нас не поступать с ним так жестоко. Мы много работаем, целый день не едим и пытаемся догнать суточную норму перед сном вечером. Все это губительно для нашего организма. Поэтому увлекаться по утрам и вечерам кофе мы вам не советуем. Он очень быстро всасывается желудком. И при попадании в кровь способно повысить давление. Сон снимает одной рукой, и человек чувствует, как силы вновь к нему возвращаются. Однако не забывайте, что от этого страдает в первую очередь сердце, увеличивается кровоток в самих почках, и организм постепенно обезвоживается. Более детально ознакомиться с полезными и негативным аспектами можно на www.lbtime.com, где вам подскажут, как правильно распоряжаться своим временем с максимальной пользой.
Такую же злую шутку с вами может сыграть послеобеденный сон, который помогает организму получить только короткий запас энергии. Она очень быстро уходит и еще больше истощает ваш организм.

Поделиться в социальных сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Угловой диван на кухню Угловой диван на кухню

Угловые кухонные диваны счита...

Наше здоровье неотделимо от питания Наше здоровье неотделимо от питания

Пища является источником здоровья и жизни. Впрочем, она может спровоцировать многие болезни. Неграмотно составленный рацион пи...

Новый дом Новый дом

Все большую популярность набирают загородны...